昭家坐月炒米茶

份量
28日｜暖胃開路茶X7 健脾滋養茶X7 養肝安神茶X7 益氣復元茶X7
56日｜暖胃開路茶X14 健脾滋養茶X14 養肝安神茶X14 益氣復元茶X14

內容：
1️⃣ 暖胃開路茶
（建議產後第一個星期開始）
配方：三色米、陳皮
重點功效：排惡露、祛水氣、理氣健脾
– 炒米健脾祛濕，幫助代謝孕期積存的水分
– 陳皮理氣和中，緩解產後腸胃疲弱，促進循環
– 清淡溫和，為後續進補打好基礎

2️⃣ 健脾滋養茶
（建議產後第二個星期開始）
配方：三色米、陳皮、南棗、淮山
重點功效：健脾益氣、滋陰潤燥
– 加入淮山健脾固本，增強消化吸收能力
– 南棗溫和補血，養津潤燥，改善產後口乾
– 提升脾胃功能，為補氣血做好準備

3️⃣ 養肝安神茶
（建議產後第三個星期開始）
配方：三色米、陳皮、南棗、圓肉、杞子
重點功效：養血安神、滋補肝腎
– 圓肉、杞子滋養心血，安神助眠，緩解疲憊感
– 持續健脾補血，幫助媽媽精神恢復、情緒平穩
– 溫和滋陰，為進一步補氣打下基礎

4️⃣ 益氣復元茶
（建議產後第四個星期開始）
配方：三色米、陳皮、圓肉、杞子、黨參、北芪
重點功效：補氣固本、增強體力
– 加入黨參、北芪，補氣力、增體能，改善氣虛乏力
– 搭配滋陰食材，氣血雙補，平衡不燥
– 固本培元，幫助媽媽逐步恢復日常狀態

🍵 飲用建議
– 每日1–2包，每一包用約400ml熱水沖泡，燜5–10分鐘後飲用，可反沖至味淡。
– 避免空腹。

📝 貼心提醒
本品為天然食療，效果因人而異，若有特殊體質或狀況，請先諮詢醫師或營養師。
密封存放於陰涼乾燥處 / 放雪櫃最佳，開封後盡快飲用。
搭配均衡飲食、適當休息，效果更佳。
願這份溫和的茶飲，陪伴妳度過產後每個需要滋養的日子。
從內而外，慢慢調理，一起迎接更輕盈、更有能量的自己。
為自己，也為寶寶，好好照顧妳。